Τζετ λαγκ – Πιο έντονο όταν πετάτε ανατολικά ή δυτικά;

Το τζετ λαγκ είναι ένα σύνηθες φαινόμενο που επηρεάζει τους ταξιδιώτες που διασχίζουν πολλές ζώνες ώρας σε σύντομο χρονικό διάστημα. Προκαλείται από τη διαταραχή του κιρκάδιου ρυθμού, δηλαδή του «βιολογικού ρολογιού» του σώματός μας, το οποίο χρειάζεται χρόνο για να προσαρμοστεί στη νέα τοπική ώρα. Ένα ερώτημα που απασχολεί πολλούς είναι αν το τζετ λαγκ είναι πιο έντονο όταν πετάμε ανατολικά ή δυτικά. Η απάντηση κρύβεται στον τρόπο που λειτουργεί ο φυσικός μας ρυθμός.

Πάτα ΕΔΩ για τη συνέχεια