Τις συνήθειες που έχει υιοθετήσει για να διατηρείται σε καλή φυσική κατάσταση αποκάλυψε η Μιμή Ντενίση, μιλώντας στην κάμερα της εκπομπής «Happy Day».
Η γνωστή ηθοποιός εξήγησε πως προσέχει τη διατροφή της, χωρίς όμως να στερείται εντελώς τις αγαπημένες της γεύσεις. Όπως ανέφερε, δεν καταναλώνει γλυκά σε καθημερινή βάση, επιλέγοντας να τα απολαμβάνει περιστασιακά.
Όσον αφορά τη γυμναστική, η ίδια δεν ακολουθεί ένα εξαντλητικό πρόγραμμα, αλλά φροντίζει να παραμένει δραστήρια. Γυμνάζεται δύο φορές την εβδομάδα, δίνοντας μεγαλύτερη έμφαση στα βάρη, ενώ κατά διαστήματα επιλέγει και το pilates.
Παράλληλα, το περπάτημα αποτελεί σταθερό κομμάτι της καθημερινότητάς της, καθώς είτε κάνει βόλτες στο πάρκο είτε χρησιμοποιεί τον διάδρομο.
«Εννοείται ότι προσέχω τη διατροφή μου. Δεν τρώω κάθε μέρα γλυκά, μία στο τόσο. Δεν σκοτώνομαι και στη γυμναστική, κάνω δύο φορές την εβδομάδα. Κάνω πιο πολύ βάρη, κάποιες φορές κάνω pilates και κάθε μέρα ή περπατάω στο πάρκο ή κάνω διάδρομο», ανέφερε χαρακτηριστικά.
Η Μιμή Ντενίση δείχνει πως επιλέγει έναν συνδυασμό ισορροπημένης διατροφής και συστηματικής άσκησης, χωρίς υπερβολές και εξαντλητικές προπονήσεις.
