Οι κράμπες στους μύες, ιδιαίτερα το πρωί ή μετά από ακινησία κατά τον ύπνο, είναι ένα σύνηθες πρόβλημα που ταλαιπωρεί πολλούς ανθρώπους. Συνήθως εμφανίζονται στους μύες των ποδιών, όπως τους γαστροκνήμιους ή τους μηριαίους, και μπορεί να συνοδεύονται από έντονο πόνο ή σπασμό. Οι αιτίες των πρωινών κραμπών ποικίλλουν και σχετίζονται τόσο με τον τρόπο ζωής όσο και με διατροφικούς παράγοντες.
Πάτα ΕΔΩ για τη συνέχεια
