Οι “σούπερ τροφές” είναι τρόφιμα με υψηλή διατροφική αξία, πλούσια σε αντιοξειδωτικά, βιταμίνες, μέταλλα και φυτικές ίνες. Το Πανεπιστήμιο Harvard, μέσω της Σχολής Δημόσιας Υγείας, έχει αναδείξει δέκα τροφές που ξεχωρίζουν για τα επιστημονικά τεκμηριωμένα οφέλη τους στην υγεία, τη μακροζωία και την πρόληψη χρόνιων παθήσεων.
Διαβάστε την συνέχεια ΕΔΩ
