Ξεσπά η Πετρουλάκη – «Την επόμενη φορά που θα πεις «ντρέπομαι για το σώμα μου…»

Μπορεί να έχει από τα πιο ωραία και γυμνασμένα σώματα στην Ελλάδα όμως και εκείνη έχει δεχτεί αρνητικά σχόλια. Η Ελένη Πετρουλάκη που τα τελευταία χρόνια ασχολείται με την σωματική και ψυχική υγεία των ανθρώπων, στέλνει ένα ηχηρό μηνύματα για το πως ορίζει ο καθένας την προσωπική του αξία

Το post αυτό είναι με αφορμή κάποια μηνύματα σας λόγω καλοκαιριού !

Την επόμενη φορά που θα πεις ‘ντρέπομαι για το σώμα μου’, αναρωτήσου μήπως τελικά η ντροπή που νιώθεις, είναι υπό τον έλεγχο σου;

Τι δεν είναι υπό τον έλεγχο μου;

* Ο σωματότυπος μου, τα γονίδια μου, και ο μεταβολισμός που κληρονόμησα

* η γνώμη που έχουν οι άλλοι για εμένα

* τα γούστα ή/και τα κόμπλεξ των άλλων ανθρώπων

* πολλές φορές η σύγκριση με αλλους !

Τι είναι υπό τον έλεγχο μου;

* πως επιλέγω να διαχειριστώ το σώμα μου (άσκηση, διατροφή, φροντίδα ,καλλυντική περιποίηση !

* η γνώμη που έχω εγώ για το σώμα μου (αποδοχή των ατελειών μου ) & πως θα τα βελτιώσω και το πώς αντιδρώ στις απόψεις των άλλων για εμένα!

Και το πως ορίζω την προσωπική μου αξία (με μεζούρες, ζυγαριές και μονάδες μέτρησης βάρους; ή με πιο εσωτερικά στοιχεία όπως η ποιότητα του χαρακτήρα μου ,το βάθος της ψυχή μου και την βελτίωση του σώματος μου, της εμφάνισης μου με ισορροπία ;