Η συνήθεια να χρησιμοποιούμε το smartphone λίγο πριν κοιμηθούμε έχει γίνει αναπόσπαστο μέρος της καθημερινότητας για πολλούς. Ωστόσο, οι ειδικοί προειδοποιούν ότι αυτή η πρακτική μπορεί να έχει σοβαρές επιπτώσεις στην υγεία μας, ιδιαίτερα στην ποιότητα του ύπνου μας και, σε ορισμένες περιπτώσεις, ακόμη και στην όρασή μας.
Πάτα ΕΔΩ για τη συνέχεια
