Ο ύπνος είναι ζωτικής σημασίας για την υγεία του εγκεφάλου και τη συνολική ευεξία. Ωστόσο, νέες έρευνες δείχνουν ότι η διάρκεια του ύπνου μπορεί να επηρεάζει τη νοητική λειτουργία και τον κίνδυνο εμφάνισης άνοιας. Συγκεκριμένα, ο ύπνος που ξεπερνά τις 9 ώρες τη νύχτα φαίνεται να σχετίζεται με αυξημένο κίνδυνο για άνοια, μια ανακάλυψη που προκαλεί ερωτήματα και προβληματισμό.
Πάτα ΕΔΩ για τη συνέχεια
