Η ψυχοσωματική κόπωση αποτελεί μια κατάσταση όπου το σώμα και ο νους βρίσκονται σε παρατεταμένη υπερφόρτωση. Δεν πρόκειται απλώς για σωματική εξάντληση ή ψυχική κούραση, αλλά για έναν συνδυασμό που επηρεάζει συνολικά τον οργανισμό. Συχνά εμφανίζεται μετά από έντονο στρες, παρατεταμένη εργασία ή συναισθηματική πίεση που δεν εκτονώνεται. Τα συμπτώματα μπορεί να περιλαμβάνουν αϋπνία, πονοκεφάλους, μυϊκούς πόνους και αίσθημα συνεχούς κόπωσης. Παράλληλα, επηρεάζεται η συγκέντρωση, η μνήμη και η συναισθηματική σταθερότητα.
Πάτα ΕΔΩ για τη συνέχεια
