Είναι γνωστό ότι όταν κρυώνουμε καίμε περισσότερες θερμίδες γιατί ο οργανισμός μας προσπαθεί να ζεσταθεί. Σ’ αυτό το γεγονός εστιάζει η δίαιτα του πάγου (ice hack diet).
- Στην πιο απλή της μορφή, η δίαιτα του πάγου περιλαμβάνει την προσθήκη πάγου στη διατροφή, κατανάλωση κρύων υγρών (π.χ. κρύα smoothies) και την κατανάλωση μόνο κρύων φαγητών.
Διαβάστε την συνέχεια πατώντας εδώ
GIPHY App Key not set. Please check settings