Μια νέα μελέτη έρχεται να ενισχύσει την εικόνα των ωμέγα-3 λιπαρών οξέων ως πολύτιμων συστατικών για την υγεία του εγκεφάλου και τη ρύθμιση της συμπεριφοράς. Σύμφωνα με τα ευρήματα, η τακτική κατανάλωση ωμέγα-3 φαίνεται να μειώνει τα επίπεδα επιθετικότητας κατά περίπου 28%, υποδεικνύοντας ότι η διατροφή μπορεί να παίξει καθοριστικό ρόλο στη συναισθηματική ισορροπία.
Πάτα ΕΔΩ για τη συνέχεια
