Ο ύπνος είναι μια βασική λειτουργία του οργανισμού, απαραίτητη για την ψυχική και σωματική μας υγεία. Όλο και περισσότερες επιστημονικές μελέτες αναδεικνύουν τη στενή σχέση ανάμεσα στη διάρκεια του ύπνου και την καρδιαγγειακή υγεία. Το ερώτημα που τίθεται είναι: πόσες ώρες ύπνου την ημέρα θεωρούνται ιδανικές και πότε ο ύπνος –είτε λιγότερος είτε περισσότερος– μπορεί να συνδέεται με αυξημένο κίνδυνο για την καρδιά;
Πάτα ΕΔΩ για τη συνέχεια
