Ο ίλιγγος είναι μια δυσάρεστη αίσθηση περιστροφής ή ανισορροπίας που συχνά συνοδεύεται από ναυτία, εφίδρωση και δυσκολία στην κίνηση. Προκαλείται συνήθως από διαταραχές του εσωτερικού αυτιού, όπως ο καλοήθης παροξυσμικός ίλιγγος θέσης (BPPV), ή από άλλα προβλήματα υγείας. Αν και ο ίλιγγος είναι συχνά προσωρινός, μπορεί να επηρεάσει σημαντικά την καθημερινή ζωή. Υπάρχουν, ωστόσο, ορισμένες κινήσεις και τεχνικές που μπορείτε να δοκιμάσετε στο σπίτι για ανακούφιση.
Πάτα ΕΔΩ για τη συνέχεια
