Η κούραση είναι ένα φυσιολογικό μέρος της καθημερινότητας. Μετά από μια απαιτητική ημέρα στη δουλειά, έντονη σωματική δραστηριότητα ή μια περίοδο αυξημένων υποχρεώσεων, είναι φυσικό να αισθανόμαστε εξαντλημένοι. Ωστόσο, υπάρχει διαφορά ανάμεσα στην προσωρινή κόπωση και στο burnout, δηλαδή την επαγγελματική εξουθένωση που προκύπτει από παρατεταμένο και έντονο στρες.
Πάτα ΕΔΩ για τη συνέχεια
