Η κόπωση είναι μια φυσιολογική αντίδραση του οργανισμού όταν καταπονείται σωματικά ή πνευματικά. Ωστόσο, όταν δεν αναγνωρίζεται έγκαιρα, μπορεί να εξελιχθεί σε χρόνια εξάντληση και να επηρεάσει σημαντικά την καθημερινή λειτουργικότητα, την απόδοση και τη διάθεση. Η έγκαιρη αναγνώριση των σημάτων που στέλνει το σώμα είναι καθοριστική για την πρόληψη πιο σοβαρών προβλημάτων.
Πάτα ΕΔΩ για τη συνέχεια
