Η στάση του σώματος παίζει καθοριστικό ρόλο στον τρόπο με τον οποίο αναπνέουμε, επηρεάζοντας τόσο την ποσότητα όσο και την ποιότητα του αέρα που εισέρχεται στους πνεύμονες. Αν και συχνά δεν το συνειδητοποιούμε, η καθημερινή μας στάση —είτε καθιστοί, είτε όρθιοι, είτε σκυφτοί— μπορεί να διευκολύνει ή να δυσκολέψει σημαντικά την αναπνοή.
Πάτα ΕΔΩ για τη συνέχεια
