Η εργονομία αφορά τον τρόπο με τον οποίο προσαρμόζουμε τον χώρο και τις καθημερινές μας δραστηριότητες στο σώμα μας. Όταν εργαζόμαστε για πολλές ώρες σε λανθασμένη θέση, ιδιαίτερα μπροστά σε υπολογιστή, ο αυχένας και η μέση μπορεί να καταπονούνται περισσότερο. Η κακή εργονομία δεν προκαλεί απαραίτητα πρόβλημα από μόνη της, μπορεί όμως να συμβάλει στην εμφάνιση ή την επιδείνωση μυοσκελετικών ενοχλήσεων.
Πάτα ΕΔΩ για τη συνέχεια
