Μπορεί να φαίνεται μικρό, αλλά το να προσθέσει κανείς μόλις 1.000 βήματα την ημέρα στη ρουτίνα του, μπορεί να κάνει σημαντική διαφορά στην υγεία του. Σύμφωνα με πρόσφατες επιστημονικές έρευνες, η αύξηση της καθημερινής φυσικής δραστηριότητας, ακόμη και σε μικρό βαθμό, συνδέεται με χαμηλότερο κίνδυνο καρδιαγγειακών νοσημάτων, σακχαρώδη διαβήτη και πρόωρου θανάτου.
Πάτα ΕΔΩ για τη συνέχεια
GIPHY App Key not set. Please check settings