Η σχέση μεταξύ ύπνου, βάρους και καρδιακής υγείας είναι αντικείμενο συνεχούς έρευνας, και πρόσφατες μελέτες δείχνουν ότι οι υπέρβαροι άνθρωποι που αργούν να κοιμηθούν αντιμετωπίζουν αυξημένο κίνδυνο καρδιακών παθήσεων. Η καθυστέρηση της ώρας ύπνου συνδέεται με διαταραχές του καρδιαγγειακού συστήματος, αύξηση της αρτηριακής πίεσης και μεγαλύτερη φλεγμονή στον οργανισμό, παράγοντες που επιβαρύνουν την καρδιά.
Πάτα ΕΔΩ για την συνέχεια
