Ο ύπνος δεν είναι απλώς μια καθημερινή ανάγκη, αλλά ένας από τους πιο ισχυρούς μηχανισμούς αποκατάστασης του ανθρώπινου οργανισμού. Συχνά περιγράφεται ως ένα «υπέρ-φάρμακο» για ψυχή και σώμα, καθώς επηρεάζει σχεδόν κάθε λειτουργία του οργανισμού, από τη σωματική υγεία μέχρι τη συναισθηματική ισορροπία και τη νοητική απόδοση.
Πάτα ΕΔΩ για τη συνέχεια
