Το κύριο δραστικό συστατικό του καφέ είναι η καφεΐνη, μια ουσία που διεγείρει τα εγκεφαλικά κύτταρα.
Είναι η καφεΐνη εθιστική;
Ενώ η καφεΐνη μπορεί να δημιουργήσει μια μορφή εξάρτησης, δεν είναι τόσο εθιστική όσο η νικοτίνη. Η τακτική κατανάλωση καφεΐνης, ωστόσο, μπορεί να προκαλέσει ανεπιθύμητες ενέργειες, όπως πονοκέφαλο, κόπωση, δυσκολία συγκέντρωσης, ναυτία και μυϊκούς πόνους.
Πάτα ΕΔΩ για τη συνέχεια
