Η καθημερινή συνήθεια της πολύωρης τηλεθέασης έχει συνδεθεί σε πολλές έρευνες με αυξημένα επίπεδα καθιστικής ζωής, μειωμένη κοινωνική επαφή και επιβάρυνση της ψυχικής υγείας. Αντίθετα, η σωματική άσκηση αναδεικνύεται όλο και περισσότερο ως ένας από τους πιο αποτελεσματικούς φυσικούς τρόπους πρόληψης και αντιμετώπισης της κατάθλιψης.
Πάτα ΕΔΩ για τη συνέχεια
