Ο ύπνος δεν είναι μια ενιαία, αδιάκοπη κατάσταση. Κατά τη διάρκεια της νύχτας ο εγκέφαλος περνά επανειλημμένα από διαφορετικά στάδια ύπνου, με σύντομες μεταβάσεις σε πιο ελαφρύ ύπνο ή ακόμη και σε πλήρη εγρήγορση. Για αυτό μπορεί να ξυπνήσουμε αρκετές φορές χωρίς το πρωί να έχουμε καμία ανάμνηση αυτών των μικρών διακοπών.
Πάτα ΕΔΩ για τη συνέχεια
