Ο μεσημεριανός ύπνος — γνωστός και ως «σιέστα» — είναι μια συνήθεια που ακολουθούν πολλοί για να ξεκουραστούν και να ανακτήσουν ενέργεια μέσα στη μέρα. Ωστόσο, επιστημονικές έρευνες τα τελευταία χρόνια έχουν αρχίσει να φωτίζουν μια πιθανή σύνδεση ανάμεσα στον μεσημεριανό ύπνο και τον διαβήτη τύπου 2, προκαλώντας ερωτήματα σχετικά με το πόσο υγιεινή είναι αυτή η πρακτική για τον μεταβολισμό.
Πάτα ΕΔΩ για τη συνέχεια
GIPHY App Key not set. Please check settings