Οι περισσότεροι γνωρίζουμε πως για να διατηρήσουμε την καλή μας υγεία, θα πρέπει να είμαστε ιδιαίτερα προσεκτικοί με τα τρόφιμα που επιλέγουμε και συνήθως ακολουθούμε τις συμβουλές των ειδικών που λένε πως πρέπει να προτιμούμε φρούτα και λαχανικά, και να αποφεύγουμε τα υπερβολικά σάκχαρα. Τι άλλο όμως θα μπορούσαμε να προσέξουμε;
Διαβάστε περισσότερα ΕΔΩ
Πρέπει να τρώμε μονό καλό σπιτικό φαγητό. Μακριά από fast food.