Η αφυδάτωση είναι η κατάσταση κατά την οποία το σώμα χάνει περισσότερα υγρά από όσα προσλαμβάνει, με αποτέλεσμα να διαταράσσεται η φυσιολογική του λειτουργία. Το νερό είναι απαραίτητο για τη σωστή λειτουργία όλων των συστημάτων του οργανισμού μας, γι’ αυτό και ακόμη και η ήπια αφυδάτωση μπορεί να έχει αρνητικές επιπτώσεις στην υγεία μας.
Πάτα ΕΔΩ για τη συνέχεια
