Νέες έρευνες υποστηρίζουν πως το ένα τρίτο του πληθυσμού που πρέπει να ξυπνήσει νωρίς το πρωί αναβάλουν την αφύπνιση τρεις φορές πριν σηκωθούν τελικά από το κρεβάτι.
- Ενώ όλοι γνωρίζουμε πως λίγος παραπάνω ύπνος ποτέ δεν έβλαψε κανέναν, ωστόσο το να παλεύετε το πρωί με το ξυπνητήρι σας μπορεί να σας κάνει τελικά να νιώσετε πιο κουρασμένοι κατά τη διάρκεια της ημέρας, αλλά και να χαλάσετε τον βραδινό σας ύπνο.
Διαβάστε την συνέχεια πατώντας ΕΔΩ
