Η μεγάλη αλλαγή στην εμφάνισή της
Για τη μεγάλη αλλαγή στην εμφάνισή της και την απώλεια βάρους μίλησε η Σοφία Βογιατζάκη, αποκαλύπτοντας πως έχει χάσει συνολικά 36 κιλά.
Η ηθοποιός μίλησε στην κάμερα του «Happy Day» και τον Δημήτρη Σιδηρόπουλο, εξηγώντας πως πλέον το μεγαλύτερο στοίχημα για την ίδια είναι να διατηρήσει το βάρος που έχει χάσει.
«Δεν στερούμαι, αν θέλω την πάστα θα τη φάω»
«Έχω διώξει κι άλλο βάρος. Το ζήτημα είναι να χάσω λίγο ακόμα και να μην τα ξαναπάρω. Αυτό είναι το ζητούμενο. Αυτή είναι η μεγαλύτερη περίοδος που τα διατηρώ», ανέφερε χαρακτηριστικά.
Η Σοφία Βογιατζάκη εξήγησε πως δεν ακολουθεί μια αυστηρή ή στερητική διατροφή, αλλά επιλέγει να διατηρεί ισορροπίες στην καθημερινότητά της.
«Δεν στερούμαι κάτι, αν θελήσω την πάστα, θα τη φάω», είπε χαρακτηριστικά, δείχνοντας πως δεν θέλει να αποκλείει από τη διατροφή της όσα απολαμβάνει.
Το περπάτημα αντί για γυμναστήριο
Όσον αφορά την άσκηση, η ηθοποιός παραδέχτηκε πως δεν αγαπά ιδιαίτερα τη γυμναστική και πως ο περιορισμένος χρόνος της δεν επιτρέπει ένα σταθερό πρόγραμμα.
Αντί για γυμναστήριο, έχει επιλέξει το περπάτημα, το οποίο έχει εντάξει στην καθημερινότητά της, συχνά μαζί με τον σκύλο της.
«Περπατάω πολύ μαζί με τον σκύλο», ανέφερε, εξηγώντας τον τρόπο με τον οποίο προσπαθεί να παραμένει δραστήρια και να διατηρεί την αλλαγή που έχει πετύχει.
