Ακόμη και μια διαδρομή που φαίνεται εύκολη στην αρχή μπορεί να μας κάνει να λαχανιάσουμε όταν αρχίζει η ανηφόρα. Τα πόδια βαραίνουν, οι παλμοί αυξάνονται και η αναπνοή γίνεται πιο γρήγορη και βαθιά. Δεν πρόκειται απλώς για μια αντίδραση στην κούραση, αλλά για έναν τρόπο με τον οποίο ο οργανισμός προσπαθεί να ανταποκριθεί στις αυξημένες ενεργειακές ανάγκες του σώματος.
Πάτα ΕΔΩ για τη συνέχεια
