Η αναβλητικότητα είναι μια συνήθεια που μπορεί να εμφανιστεί ακόμη και όταν γνωρίζουμε πολύ καλά τι πρέπει να κάνουμε. Συχνά δεν οφείλεται στην τεμπελιά, αλλά στην προσπάθεια να αποφύγουμε ένα δύσκολο, βαρετό ή αγχωτικό έργο. Η συνεχής πίεση και η αυτοκριτική, μάλιστα, μπορεί να κάνουν την κατάσταση χειρότερη. Υπάρχουν, όμως, τρόποι να μειώσουμε την αναβλητικότητα χωρίς να μετατρέψουμε την καθημερινότητα σε έναν διαρκή αγώνα.
Πάτα ΕΔΩ για τη συνέχεια
