Στην καθημερινότητα της εργασίας, πολλοί εργαζόμενοι τείνουν να παραμένουν για ώρες μπροστά από μια οθόνη χωρίς διακοπή, θεωρώντας ότι έτσι θα αυξήσουν την παραγωγικότητά τους. Ωστόσο, οι σύγχρονες μελέτες δείχνουν ότι τα σύντομα και τακτικά διαλείμματα μέσα στη διάρκεια της εργασίας μπορούν να βελτιώσουν σημαντικά την απόδοση, τη συγκέντρωση και τη συνολική ευεξία.
Πάτα ΕΔΩ για τη συνέχεια
