579 άνθρωποι έχασαν τη ζωή τους από αυτοκτονία στην Ελλάδα το 2025, σύμφωνα με τα στοιχεία του Παρατηρητηρίου Αυτοκτονιών της ΚΛΙΜΑΚΑ. Και πίσω από τον αριθμό υπάρχουν άνθρωποι, οικογένειες και πολλές φορές σημάδια που δεν αναγνωρίστηκαν έγκαιρα.
Το μήνυμα των ειδικών είναι ξεκάθαρο: η πρόληψη πρέπει να ξεκινά πριν από την κρίση.
- Απόσυρση και απομόνωση
- Απώλεια ενδιαφέροντος και αλλαγές στον ύπνο
- Έντονη ευερεθιστότητα ή πτώση στη λειτουργικότητα
- Παραμέληση του εαυτού
- Αυξημένη χρήση αλκοόλ ή ουσιών
- Φράσεις όπως «δεν αντέχω άλλο», «είμαι βάρος» ή «τίποτα δεν έχει νόημα»
Και υπάρχει ένας μύθος που οι ειδικοί θέλουν να τελειώσει: η ευθεία ερώτηση δεν βάζει την ιδέα της αυτοκτονίας στο μυαλό ενός ανθρώπου.
Αντίθετα, μπορεί να ανοίξει έναν δρόμο επικοινωνίας. Το ζητούμενο είναι να ρωτήσουμε χωρίς πανικό και χωρίς κριτική και κυρίως να ακούσουμε πραγματικά την απάντηση.
Γιατί μερικές φορές αυτό που χρειάζεται ένας άνθρωπος δεν είναι άλλη μία συμβουλή. Είναι κάποιος να καταλάβει ότι κάτι δεν πάει καλά και να μην το προσπεράσει.
