Ο ύπνος είναι βασική ανάγκη για την υγεία και την ευεξία μας, όμως η ποιότητά του συχνά υποβαθμίζεται λόγω σύγχρονου τρόπου ζωής, άγχους ή προβλημάτων υγείας. Πλέον, έρευνες επιβεβαιώνουν πως ο κακός ύπνος δεν επηρεάζει μόνο τη διάθεση και τη συγκέντρωση, αλλά έχει σοβαρές επιπτώσεις και στην καρδιαγγειακή υγεία.
Πάτα ΕΔΩ για τη συνέχεια
GIPHY App Key not set. Please check settings