Η σχέση μεταξύ ύπνου, βάρους και καρδιακής υγείας είναι αντικείμενο συνεχούς έρευνας, και πρόσφατες μελέτες δείχνουν ότι οι υπέρβαροι άνθρωποι που αργούν να κοιμηθούν αντιμετωπίζουν αυξημένο κίνδυνο καρδιακών παθήσεων. Η καθυστέρηση της ώρας ύπνου συνδέεται με διαταραχές του καρδιαγγειακού συστήματος, αύξηση της αρτηριακής πίεσης και μεγαλύτερη φλεγμονή στον οργανισμό, παράγοντες που επιβαρύνουν την καρδιά.
Πάτα ΕΔΩ για την συνέχεια
GIPHY App Key not set. Please check settings