Η άνοια και η νόσος Αλτσχάιμερ αποτελούν σοβαρές προκλήσεις για τη δημόσια υγεία, με εκατομμύρια ανθρώπους παγκοσμίως να πλήττονται από τη σταδιακή απώλεια μνήμης και γνωστικών λειτουργιών. Η έρευνα δείχνει ότι η διατήρηση καλής φυσικής κατάστασης μπορεί να παίξει καθοριστικό ρόλο στην πρόληψη ή την επιβράδυνση της εξέλιξης της νόσου. Σωματική δραστηριότητα υψηλής έντασης ή τακτική άσκηση μέτριας έντασης ενισχύει την κυκλοφορία του αίματος στον εγκέφαλο, βελτιώνει την οξυγόνωση των νευρώνων και προάγει την παραγωγή νευροτροφικών παραγόντων που προστατεύουν τη μνήμη.
Πάτα ΕΔΩ για τη συνέχεια
GIPHY App Key not set. Please check settings