Στη σύγχρονη εποχή, τα κινητά τηλέφωνα έχουν γίνει αναπόσπαστο κομμάτι της καθημερινότητάς μας. Πολλοί άνθρωποι τα χρησιμοποιούν μέχρι και λίγα λεπτά πριν κοιμηθούν — είτε για να χαλαρώσουν με βίντεο, είτε για να ενημερωθούν στα social media. Όμως, η χρήση κινητών πριν τον ύπνο επηρεάζει αρνητικά την ποιότητα του ύπνου, και μάλιστα με τρόπους που δεν αντιλαμβανόμαστε πάντα άμεσα.
Πάτα ΕΔΩ για τη συνέχεια
GIPHY App Key not set. Please check settings