in

Γεύμα πριν τον ύπνο – Τελικά μας βλάπτει;

Συχνά θεωρείται επιβλαβές να τρώμε πριν τον ύπνο, καθώς αυτό μπορεί να οδηγήσει σε αύξηση του βάρους. Ωστόσο, οι απόψεις πάνω σε αυτό το θέμα διίστανται. Πολλοί διατροφολόγοι συμφωνούν ότι ένα βαρύ γεύμα πριν τον ύπνο δεν είναι ιδανικό, ενώ ένα ελαφρύ σνακ είναι συνήθως αποδεκτό.

Πάτα ΕΔΩ για τη συνέχεια

Τι νομίζετε;

Αφήστε μια απάντηση

Η ηλ. διεύθυνση σας δεν δημοσιεύεται. Τα υποχρεωτικά πεδία σημειώνονται με *

GIPHY App Key not set. Please check settings

Απίστευτο! Συνεδρίες σε ψυχολόγο το πρώτο δώρο σε κλήρωση πανηγυριού στη Νάξο 

Κατερίνα Γερονικολού – Δεν φαντάζεστε πως πόζαρε Καλοκαιριάτικα και αναστάτωσε τα πλήθη…