Ο ύπνος είναι θεμέλιο της καλής υγείας, όμως νέα επιστημονικά δεδομένα αποκαλύπτουν πως ακόμα και μικρές διαταραχές στον ύπνο μπορεί να έχουν σημαντικές επιπτώσεις στην αρτηριακή πίεση. Σύμφωνα με πρόσφατες μελέτες, η αϋπνία, οι συχνές αφυπνίσεις, το ροχαλητό ή ακόμη και η κακή ποιότητα ύπνου μπορούν να οδηγήσουν σε αύξηση της πίεσης, ακόμη κι αν κάποιος κοιμάται τις «σωστές» ώρες.
Πάτα ΕΔΩ για τη συνέχεια
GIPHY App Key not set. Please check settings