Ο ύπνος δεν είναι απλώς μια περίοδος ξεκούρασης, αλλά μια ζωτικής σημασίας λειτουργία του οργανισμού, απαραίτητη για τη σωματική και ψυχική υγεία. Κατά τη διάρκεια του ύπνου, το σώμα και ο εγκέφαλος εργάζονται εντατικά για να επιδιορθώσουν φθορές, να οργανώσουν τις εμπειρίες της ημέρας και να διατηρήσουν την ισορροπία του οργανισμού.
Πάτα ΕΔΩ για τη συνέχεια
