Ζούμε στην εποχή της 24ωρης δραστηριότητας, όπου ο τρόπος ζωής μας απαιτεί πολλές ώρες εγρήγορσης. Αυτό το φαινόμενο αποτελεί ένα σύγχρονο πρόβλημα, καθώς πολλοί από εμάς δεν προλαβαίνουμε να κοιμηθούμε όσο χρειάζεται, με αποτέλεσμα να είμαστε κουρασμένοι και λιγότερο λειτουργικοί την επόμενη ημέρα. Υπάρχει τρόπος να επαναφέρουμε την ποιότητα του ύπνου μας;
Πάτα ΕΔΩ για τη συνέχεια
GIPHY App Key not set. Please check settings