Η βραχυπρόθεσμη μνήμη είναι μια θεμελιώδης λειτουργία του εγκεφάλου, που μας επιτρέπει να διατηρούμε πληροφορίες για σύντομο χρονικό διάστημα, συνήθως από μερικά δευτερόλεπτα έως λίγα λεπτά. Αυτή η μνήμη είναι απαραίτητη για καθημερινές δραστηριότητες, όπως το να θυμόμαστε έναν αριθμό τηλεφώνου, να παρακολουθούμε μια συνομιλία ή να ολοκληρώσουμε μια εργασία. Παρά τη σημασία της, η βραχυπρόθεσμη μνήμη μπορεί να επηρεαστεί από διάφορους παράγοντες, όπως το άγχος, η κούραση και η ηλικία. Ωστόσο, υπάρχουν τρόποι να τη βελτιώσουμε και να την ενισχύσουμε.
Πάτα ΕΔΩ για τη συνέχεια
GIPHY App Key not set. Please check settings