in

Βραχυπρόθεσμη μνήμη – Τα «κλειδιά» για να μην ξεχνάτε τι κάνατε και να ενισχύσετε τη μνήμη σας

Η βραχυπρόθεσμη μνήμη είναι μια θεμελιώδης λειτουργία του εγκεφάλου, που μας επιτρέπει να διατηρούμε πληροφορίες για σύντομο χρονικό διάστημα, συνήθως από μερικά δευτερόλεπτα έως λίγα λεπτά. Αυτή η μνήμη είναι απαραίτητη για καθημερινές δραστηριότητες, όπως το να θυμόμαστε έναν αριθμό τηλεφώνου, να παρακολουθούμε μια συνομιλία ή να ολοκληρώσουμε μια εργασία. Παρά τη σημασία της, η βραχυπρόθεσμη μνήμη μπορεί να επηρεαστεί από διάφορους παράγοντες, όπως το άγχος, η κούραση και η ηλικία. Ωστόσο, υπάρχουν τρόποι να τη βελτιώσουμε και να την ενισχύσουμε.

 

Πάτα ΕΔΩ για τη συνέχεια

Τι νομίζετε;

Αφήστε μια απάντηση

Η ηλ. διεύθυνση σας δεν δημοσιεύεται. Τα υποχρεωτικά πεδία σημειώνονται με *

GIPHY App Key not set. Please check settings

Μαρίνα Βλαχάκη – «Δεν έχω μιλήσει με τα παιδιά του Στράτου Διονυσίου, τους εύχομαι καλή επιτυχία»