Η βιολογική ηλικία είναι ένας δείκτης που αντικατοπτρίζει την πραγματική κατάσταση του οργανισμού σε αντίθεση με την χρονολογική ηλικία. Ενώ η χρονολογική ηλικία απλώς μετρά τα χρόνια που έχει ζήσει ένα άτομο, η βιολογική ηλικία εκτιμά την «φθορά» των κυττάρων, των ιστών και των οργάνων, παρέχοντας μια πιο ακριβή εικόνα για την υγεία και την ανθεκτικότητα του σώματος. Στην ουσία, δύο άτομα με ίδια χρονολογική ηλικία μπορεί να έχουν πολύ διαφορετική βιολογική ηλικία, ανάλογα με τον τρόπο ζωής, τη διατροφή, το επίπεδο άσκησης και την γενετική προδιάθεση.
Πάτα ΕΔΩ για τη συνέχεια
GIPHY App Key not set. Please check settings