Τρία “τικ” που έχετε και κάνουν κακό στην υγεία σας

Όλοι έχουμε μικρές επαναλαμβανόμενες συνήθειες – τα λεγόμενα “τικ” – που συχνά περνούν απαρατήρητα ή μας φαίνονται ακίνδυνα. Κάποιες από αυτές τις κινήσεις, όμως, όταν γίνονται συστηματικά, μπορούν να επιβαρύνουν σοβαρά την υγεία μας σε βάθος χρόνου. Παρακάτω παρουσιάζουμε τρία κοινά “τικ” που πιθανόν να έχετε και καλό είναι να τα περιορίσετε.

Πάτα ΕΔΩ για τη συνέχεια