Πολλοί νιώθουμε την επιθυμία να ξαπλώσουμε ή να κοιμηθούμε αμέσως μετά από ένα πλούσιο γεύμα, ειδικά το μεσημέρι ή το βράδυ. Όμως, αυτή η συνήθεια μπορεί να επηρεάσει αρνητικά την υγεία μας και την ποιότητα του ύπνου. Τι ακριβώς συμβαίνει στο σώμα μας όταν κοιμόμαστε αμέσως μετά το φαγητό;
Πάτα ΕΔΩ για τη συνέχεια
