Η συνεχής σκέψη και η υπερβολική ανάλυση μπορεί να φαίνεται φυσιολογική καθημερινή συνήθεια, αλλά στην πραγματικότητα μπορεί να εξαντλεί το μυαλό και το σώμα μας. Το φαινόμενο αυτό, γνωστό και ως «mental fatigue» ή νοητική κόπωση, επηρεάζει τη συγκέντρωση, την παραγωγικότητα και ακόμη και τη διάθεσή μας, δημιουργώντας ένα αίσθημα ψυχικής εξάντλησης που συχνά υποτιμάται.
Πάτα ΕΔΩ για την συνέχεια
GIPHY App Key not set. Please check settings