Η υγεία της καρδιάς αποτελεί καθοριστικό παράγοντα για τη συνολική μας ευεξία. Ένα απλό, γρήγορο και πρακτικό εργαλείο που μπορεί να δώσει μια ένδειξη για την κατάσταση του καρδιαγγειακού συστήματος είναι το λεγόμενο «τεστ της σκάλας». Το τεστ αυτό έχει κεντρίσει το ενδιαφέρον των επιστημόνων τα τελευταία χρόνια, καθώς δείχνει με απλό τρόπο πόσο αποτελεσματικά ανταποκρίνεται η καρδιά στην άσκηση.
Πάτα ΕΔΩ για τη συνέχεια
GIPHY App Key not set. Please check settings