Ο θυμός είναι ένα απολύτως φυσιολογικό ανθρώπινο συναίσθημα, που μπορεί να λειτουργήσει ακόμα και προστατευτικά όταν εκφράζεται σωστά. Το πρόβλημα δεν είναι ο θυμός αυτός καθαυτός, αλλά ο τρόπος που επιλέγουμε να τον εκδηλώσουμε. Όταν δεν διοχετεύεται με υγιή τρόπο, μπορεί να γίνει καταστροφικός τόσο για εμάς όσο και για τις σχέσεις μας. Γι’ αυτό είναι σημαντικό να μάθουμε να “ξεσπάμε” με ασφάλεια και χωρίς επιπτώσεις.
Πάτα ΕΔΩ για τη συνέχεια
