Σάκχαρα εναντίον λίπους – Ποιος είναι ο ένοχος;

Η μάχη μεταξύ σακχάρων και λίπους είναι μια από τις πιο δημοφιλείς συζητήσεις στον τομέα της διατροφής και της υγείας.

Οι δύο αυτοί τύποι θρεπτικών συστατικών έχουν βρεθεί στο στόχαστρο για την αύξηση του σωματικού βάρους και την εμφάνιση διαφόρων ασθενειών, όπως ο διαβήτης, η καρδιοπάθεια και η παχυσαρκία. Ωστόσο, ποιος πραγματικά φταίει για την αύξηση του βάρους και τις αρνητικές συνέπειες στην υγεία;

Διαβάστε την συνέχεια πατώντας ΕΔΩ