Προσοχή, το ποδήλατο κρύβει έναν σοβαρό κίνδυνο για την πλάτη

Η ποδηλασία είναι μια από τις πιο δημοφιλείς μορφές άσκησης, καθώς συνδυάζει καρδιαγγειακή δραστηριότητα, καύση θερμίδων και βελτίωση της φυσικής κατάστασης. Ωστόσο, πολλοί ποδηλάτες αγνοούν έναν κρυφό κίνδυνο που μπορεί να επηρεάσει σοβαρά την υγεία της πλάτης τους, ειδικά όταν η σωστή στάση και η ρύθμιση του ποδηλάτου δεν τηρούνται.

Πάτα ΕΔΩ για τη συνέχεια