Ο ύπνος δεν είναι απλώς μια περίοδος ξεκούρασης για τον οργανισμό· αποτελεί επίσης κρίσιμο παράγοντα για τη γενική υγεία, συμπεριλαμβανομένης της υγείας των οστών. Η επιστημονική έρευνα δείχνει ότι η ποιότητα και η διάρκεια του ύπνου συνδέονται άμεσα με την πρόληψη της οστεοπόρωσης, μιας πάθησης που χαρακτηρίζεται από μείωση της πυκνότητας των οστών και αυξημένο κίνδυνο καταγμάτων.
Πάτα ΕΔΩ για τη συνέχεια
GIPHY App Key not set. Please check settings