Η εμμηνόπαυση είναι μια φυσιολογική φάση στη ζωή κάθε γυναίκας, η οποία συνοδεύεται από σημαντικές ορμονικές αλλαγές. Η πτώση των επιπέδων οιστρογόνων και προγεστερόνης επηρεάζει πολλές λειτουργίες του οργανισμού, και ιδιαίτερα τον ύπνο. Πολλές γυναίκες παρατηρούν ότι κατά τη διάρκεια της εμμηνόπαυσης αντιμετωπίζουν δυσκολίες στον ύπνο, αϋπνία και συχνές διακοπές του ύπνου κατά τη διάρκεια της νύχτας.
Πάτα ΕΔΩ για τη συνέχεια
